Gesundheit & Medizin

Wie ungesund und schädlich dauerhafter und massiver Zuckerkonsum für unsere Gesundheit sind, ist mittlerweile bereits schon bekannt. Viele Bücher sind…

Statistiken und Erfahrungen zeigen, dass mein Blog hauptsächlich von Leserinnen gelesen wird. Frauengesundheit und Hormone sind daher für viele Thema…

Periode und Zyklus werden auch im Jahr 2022 noch viel zu oft als ein Tabuthema betrachtet. Viel zu selten wird…

Der Darm hat eine unglaublich wichtige Funktion für unseren Körper und unsere Gesundheit. Bücher wie „Darm mit Charme“ haben das…

Schlaf ist wichtig! Das wissen eigentlich alle von uns und dennoch gehen wir oft sträflich damit um. Wir schlafen zu…

Hast du schon einmal etwas von kneippen gehört? Wahrscheinlich ist dir das ein Begriff, auch wenn du selbst keinen Bezug…

Ayurveda bedeutet „Wissenschaft vom Leben“ und ist in Indien eine eigenständige medizinische Wissenschaft, die über Jahre gelehrt wird. Hauptsächlich geht…

Selfcare ist in aller Munde und viele sind schon eher genervt davon. Ich empfinde dieses Thema dennoch als unglaublich wichtig,…

Die Seele ist das unsichtbare Organ unseres Körpers und wirkt auf unseren Organismus, unser Verhalten und unsere gesamte Psychologie. Sie…

Dass die Ernährung unser ganzes Leben maßgeblich beeinflusst ist keine wirklich neue bahnbrechende Erkenntnis mehr. Obwohl aber die meisten davon…