‘Haut nah – Alles über unser größtes Organ’ von Dr. med. Yael Adler

Die Haut ist der Spiegel unserer Seele. Das liest und hört man ständig, wenn es um die Haut geht und tatsächlich ist es auch so. Seit Giulia Enders mit ihrem Buch über den Darm sämtliche Rekorde brach und die Bestsellerlisten eroberte, wollen auch andere Autoren und Verlage mitziehen. Manchmal gelingt dies und manchmal auch nicht.

Yael Adler, die als Dermatologin in einer eigenen Praxis in Berlin arbeitet, schildert in diesem umfassenden Werk das Wunderwerk Haut ausführlich und klärt den Leser über Hautkrebs, Pickel und Falten auf. Dabei benutzt sie immer wieder auch aufschlussreiche Grafiken und Bilder und erklärt in einfacher und verständlicher Sprache, was der Laie schon immer wissen wollte. Sie nimmt kein Blatt vor den Mund und klärt schonungslos auch über unangenehme Themen auf, ohne jedoch belehrend zu wirken.

Interessant fand ich die Zusammenhänge zwischen Haut und Ernährung und die Punkte zum Nährstoffmangel. Als Betroffene, die mit der Haut immer wieder Probleme hat, hat mich dieses Kapitel besonders interessiert. Vieles wusste ich schon, manches konnte ich auch hier neu lernen und insgesamt wurde mein Bewusstsein im Umgang mit meiner Haut wieder neu geschärft.

Weniger Pflege ist mehr und Sonne ist nur in Maßen gesund. Falls man sich allerdings Hilfe für ein spezielles Problem erhofft, wird man sicher enttäuscht werde. Die wichtigsten Themen werden nur oberflächlich angeschnitten und auch auf verbreitete Krankheiten wie Neurodermitis wird nur kurz eingegangen. Andererseits ist das Thema Haut auch so vielfältig, dass genauere Erklärungen den Rahmen sprengen würden. Will man sich aber einen allgemeinen Überblick verschaffen, dann ist man hiermit sehr gut bedient.

Für mich war dieses Sachbuch wieder eines, dass sich wirklich sehr gelohnt hat und in dem zahlreiche Zitate und Aussagen auch direkt markiert wurden. Ich habe das Buch im Urlaub gelesen und war so gefesselt von Dr. Adlers Erzählungen, dass ich es kaum aus der Hand legen konnte. Wenn das ein Sachbuch schafft, dann ist es ein gutes Sachbuch.

Es ist immer wieder faszinierend, welche Wunder unser Körper vollbringen kann und welche ausgeklügelten Systeme ihn zu diesem Wunderwerk machen. Für mich eine sehr lohnenswerte Lektüre, die man sich unbedingt näher ansehen sollte, wenn man sich für das Thema Haut interessiert. Informiert, unterhält und regt ganz sicher auch zum Nachdenken an.