‘Darm mit Charme’ von Giulia Enders

Darm mit Charme von Giulia Enders – Ullstein – 288 Seiten – ISBN 9783550080418 – Hardcover – 16,99 Euro – bei ocelot kaufen

Der Darm ist das schwarze Schaf unter den Organen und der, über den niemand sprechen möchte. Das wird sich mit diesem Buch allerdings ändern. Übergewicht, Allergien und sogar Depressionen hängen mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammen. Im Umkehrschluss bedeutet das: Wenn wir unseren Körper schützen möchten, dann müssen wir den Darm pflegen. Das legen die neusten Forschungen nahe. Giulia Enders erklärt in diesem Buch auf unterhaltsame Weise, was für ein komplexes Organ der Darm ist, wie die Verdauung funktioniert und was wir tun können, um den Darm zu schützen. Er ist der Schlüssel zu Körper und Geist, und nachdem man dieses Buch gelesen hat, wird einem so mancher Prozess eindeutig bewusst und man beginnt, seine Lebensweise zu hinterfragen.

Als dieses Buch damals auf den Markt kam, habe ich es nur müde belächelt. Obwohl ich beruflich viel mit der medizinischen Materie zu tun habe und mir die Funktionsweisen und Fachbegriffe rund um den Darm nicht fremd sind, hat mich dieses Buch dennoch nicht unbedingt gereizt.

Da aber viele von diesem Buch geschwärmt haben und ich in letzter Zeit vermehrt selbst mit Problemen rund um Allergien zu kämpfen habe, habe ich mich nun doch entschlossen, dieses Buch zu lesen. Im schlimmsten Fall, so dachte ich, war es eben für berufliche Zwecke und ein bisschen mehr an Informationen hat schließlich noch niemandem geschadet. Dass ich am Ende aber so positiv von diesem Buch überrascht sein werde, hätte ich niemals gedacht.

Giulia Enders erklärt in diesem Buch auf unterhaltsame und verständliche Art und Weise die Funktionsweisen des Darms und geht dabei natürlich auch auf die anderen Organe rund um die Verdauung ein. Welche Bakterien und Keime schaden dem Darm? Welche Funktion hat der Blinddarm und warum möchten ihn manche loswerden? Wie wirkt Stress auf das Verdauungssystem ein? All diese interessanten Fragen und noch viele mehr werden in diesem Buch ausführlich beantwortet. Dabei beginnt der Rundgang im Mund, setzt sich über den Magen, Dünn – und Dickdarm bis zum Ende hin fort. Zwischendurch geht die Wissenschaftlerin näher auf einzelne Bereiche ein und erklärt beispielsweise das Pro und Contra von Antibiotika oder erzählt Näheres zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Ich wusste bereits, dass ich einiges weiß. Ich habe durch dieses Buch allerdings noch einiges mehr dazu gelernt und bin daher ziemlich froh, es gelesen zu haben.

Es gelingt hier auf faszinierende Art stellenweise trockene Hypothesen und hochkomplexe Prozesse in leicht verständlicher Form in Worte zu fassen und animiert jeden Leser, seine Lebensgewohnheiten kritischer zu hinterfragen und sich mit seinem Darm, der Verdauung und letzten Endes seinem Körper zu beschäftigen.

Medizinische Literatur war für mich selten unterhaltsamer und interessanter als hier. Eine große Prise Humor, eine verständliche Schreibweise und der sympathische Ton der Autorin machen dieses Buch zu einem Lexikon rund um den Darm. Ich würde es daher tatsächlich jedem empfehlen, der sich über dieses wichtige Organ informieren möchte und mehr über die Funktionsweisen des Körpers erfahren will. Nur wer weiß, wie es funktioniert, kann es auch verstehen.

Ein unterhaltsames, sehr interessantes und überaus informatives Buch rund um den Darm, die Verdauung und unseren eigenen Körper. Es lässt die eigene Lebensweise kritisch überdenken, enthält viele wissenswerte Informationen und ist damit eine große Empfehlung und eine Bereicherung für mein Bücherregal. Und das nicht nur für Personen mit medizinischen Vorkenntnissen (so wie mich), sondern auch für jeden Laien, der sich für die Thematik interessiert.