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Blog für Literatur, Belletristik & Lifestyle

Rezension

‘Darm mit Charme’ von Giulia Enders

von Petzi 05/12/2014
von Petzi 05/12/2014

Inhalt

Darm mit Charme von Giulia Enders – Ullstein – 288 Seiten – ISBN 9783550080418 – Hardcover – 16,99 Euro – bei ocelot kaufen

Inhalt

Der Darm ist das schwarze Schaf unter den Organen und der, über den niemand sprechen möchte. Das wird sich mit diesem Buch allerdings ändern. Übergewicht, Allergien und sogar Depressionen hängen mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammen. Im Umkehrschluss bedeutet das: Wenn wir unseren Körper schützen möchten, dann müssen wir den Darm pflegen. Das legen die neusten Forschungen nahe. Giulia Enders erklärt in diesem Buch auf unterhaltsame Weise, was für ein komplexes Organ der Darm ist, wie die Verdauung funktioniert und was wir tun können, um den Darm zu schützen. Er ist der Schlüssel zu Körper und Geist, und nachdem man dieses Buch gelesen hat, wird einem so mancher Prozess eindeutig bewusst und man beginnt, seine Lebensweise zu hinterfragen.

Meine Meinung

Als dieses Buch damals auf den Markt kam, habe ich es nur müde belächelt. Obwohl ich beruflich viel mit der medizinischen Materie zu tun habe und mir die Funktionsweisen und Fachbegriffe rund um den Darm nicht fremd sind, hat mich dieses Buch dennoch nicht unbedingt gereizt.
Da aber viele von diesem Buch geschwärmt haben und ich in letzter Zeit vermehrt selbst mit Problemen rund um Allergien zu kämpfen habe, habe ich mich nun doch entschlossen, dieses Buch zu lesen. Im schlimmsten Fall, so dachte ich, war es eben für berufliche Zwecke und ein bisschen mehr an Informationen hat schließlich noch niemandem geschadet. Dass ich am Ende aber so positiv von diesem Buch überrascht sein werde, hätte ich niemals gedacht.
Giulia Enders erklärt in diesem Buch auf unterhaltsame und verständliche Art und Weise die Funktionsweisen des Darms und geht dabei natürlich auch auf die anderen Organe rund um die Verdauung ein. Welche Bakterien und Keime schaden dem Darm? Welche Funktion hat der Blinddarm und warum möchten ihn manche loswerden? Wie wirkt Stress auf das Verdauungssystem ein? All diese interessanten Fragen und noch viele mehr werden in diesem Buch ausführlich beantwortet. Dabei beginnt der Rundgang im Mund, setzt sich über den Magen, Dünn – und Dickdarm bis zum Ende hin fort. Zwischendurch geht die Wissenschaftlerin näher auf einzelne Bereiche ein und erklärt beispielsweise das Pro und Contra von Antibiotika oder erzählt Näheres zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Ich wusste bereits, dass ich einiges weiß. Ich habe durch dieses Buch allerdings noch einiges mehr dazu gelernt und bin daher ziemlich froh, es gelesen zu haben.
Es gelingt hier auf faszinierende Art stellenweise trockene Hypothesen und hochkomplexe Prozesse in leicht verständlicher Form in Worte zu fassen und animiert jeden Leser, seine Lebensgewohnheiten kritischer zu hinterfragen und sich mit seinem Darm, der Verdauung und letzten Endes seinem Körper zu beschäftigen.

Wir haben riesige Maschinen gebaut und sind zum Mond geflogen. Wer heute neue Kontinente und Völker entdecken will, muss die kleine Welt erkunden, die sich in uns selbst befindet. Unser Darm ist dabei der faszinierendste Kontinent. Nirgendwo leben so viele Spezies und Familien wie hier.

Medizinische Literatur war für mich selten unterhaltsamer und interessanter als hier. Eine große Prise Humor, eine verständliche Schreibweise und der sympathische Ton der Autorin machen dieses Buch zu einem Lexikon rund um den Darm. Ich würde es daher tatsächlich jedem empfehlen, der sich über dieses wichtige Organ informieren möchte und mehr über die Funktionsweisen des Körpers erfahren will. Nur wer weiß, wie es funktioniert, kann es auch verstehen.

Fazit

Ein unterhaltsames, sehr interessantes und überaus informatives Buch rund um den Darm, die Verdauung und unseren eigenen Körper. Es lässt die eigene Lebensweise kritisch überdenken, enthält viele wissenswerte Informationen und ist damit eine große Empfehlung und eine Bereicherung für mein Bücherregal. Und das nicht nur für Personen mit medizinischen Vorkenntnissen (so wie mich), sondern auch für jeden Laien, der sich für die Thematik interessiert.
5/5 Punkten
DeutschlandSachbuchUllstein Verlag
8 Kommentare
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Petzi
Petzi

Petzi liebt Bücher, kocht leidenschaftlich gern und ist immer auf der Suche nach toller Lektüre, die man unbedingt empfehlen muss.

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8 Kommentare

Marie 05/12/2014 - 18:54

Hey,
ich kann dir nur zustimmen – auch ich hab anfangs eher darüber gelächelt. Jetzt bin ich auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken und überlege doch wieder – so begeistert wie du klingst, bin ich auch so gut wie überzeugt 🙂
Liebe Grüße,
Marie

Reply
Protagonist 05/12/2014 - 20:22

Das Buch ist schon auf meiner Wunschliste gelandet und ich hoffe doch sehr, es auch tatsächlich zu Weihnachten geschenkt zu bekommen. Ansonten beschenk ich mich halt selbst 😉

Die Autorin wird bei uns in der Bibliothek im Anfang Januar eine Lesung halten. Hab ich heute durch Zufall entdeckt und mir gleich mal eine Karte gesichert. Nach deiner positiven Rezension freue ich mich jetzt noch mehr drauf 🙂

Liebste Grüße,
Kasia

Reply
Lotta Lunatic 05/12/2014 - 21:08

Hallöchen liebe Petzi,
ich kann dir nur zustimmen. Ich fand das Buch auch sehr informativ und habe es gerne gelesen. Ich fand nur den Teil mit den Darmbakterien ein bisschen schwierig zu lesen, aber der Rest war noch dazu super geschrieben. Ich finde man hat halt gemerkt, dass die Darmbakterien ihr Steckenpferd sind.

Liebst, Lotta

Reply
Fräncis D 05/12/2014 - 21:51

Hallo Petzi,

schön, dass dir das Buch so gut gefallen hat! Ich habe es Anfang Mai gelesen und fand es sehr gut.Deine Rezension ist wie immer toll 🙂

Liebe Grüße,
Fraencis

Reply
Melissa G 06/12/2014 - 12:31

Mein Vater hat das Buch auch und ist sehr begeistert. Ich werde es meinem Freund zu Weihnachten schenken. Natürlich ganz uneigennützig 🙂

Reply
Sandrina S 06/12/2014 - 19:21

Ein Buch, welches ich unbedingt auch noch lesen möchte 🙂

LG, Sandrina

Reply
sommernacht 24/12/2014 - 10:59

Dieses Buch hat zuerst bei mir nur einen Lacher geerntet. Doch nachdem ich einige Rezensionen darüber gelesen habe, springt es mit auf meine Buchwunschliste.

Liebe Grüße
sommernacht!

Reply
Katja Junge 27/05/2016 - 12:24

Servus liebe Petzi,
wirklich ein klasse Buch – kann es nur bestätigen und habe heute auf meine Rezension dazu veröffentlicht – und Dich gleich darunter verlinkt!

LG & ein schönes Wochenende
Kati

Reply

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Hier schreibt Petzi aus München mit viel Liebe und Leidenschaft über Literatur, Belletristik & Lifestylebücher. Und manchmal auch ein wenig am Thema vorbei.

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  • Vor einiger Zeit hab ich mal wieder eine Bestellung bei @medimops.de aufgegeben und diese Bücher kamen bei mir an. In der Story hab ich euch dann erzählt, dass mir Gabrielle Bernsteins Buch vielleicht einen Tick zu spirituell ist. Tja, wahrscheinlich hab ich meine Meinung jetzt geändert. Ich hab es natürlich fertig gelesen und befolge unbewusst bereits  einige Tipps von ihr. Seitdem sind ziemlich viele verrückte Dinge passiert und das mein ich durchaus positiv. Wenn man offen ist und das Universum entscheiden lässt (bzw alles einfach laufen lässt), dann kommt wohl alles wie es soll und das ist oft viel besser, als erwartet. Auf dem Blog werde ich sicher noch etwas dazu schreiben. Glaubt ihr an Glaubenssätze, Schicksal und solche Dinge?
.
.
#positivesmindset #positivevibes #buch #dasuniversumstehthinterdir #gabriellebernstein #sachbuch #sachbuchprojekt #petzisbücher2019 #dieliebezudenbüchern #bookstagram #books #lesen #reading #readingtime @leoverlag
  • Happy Blogbirthday to me! Heute vor 7 Jahren ging der erste Beitrag online und ich wusste nicht was passiert und mich erwartet. Jetzt bin ich immer noch da und habe immer noch Lust andere von Büchern zu begeistern. Mehr denn je. Zum Geburtstag gibt es Buchtipps und deshalb haben auf dem Blog 12 tolle Bloggermenschen einen Buchtipp für mich und euch hinterlassen. ❤️ Danke für diese 7 tollen Jahre und auf mindestens genauso viele weitere. Danke, dass ihr alle da seid. 🥂🎉
#bloggeburtstag #blog #dieliebezudenbüchern #diepetzi #buchtipps
  • Hier stapelt sich Buchpost, Haushaltszeug und anderes und ich komme zu nichts. Eine wahnsinnig volle Woche, viele Termine, aber auch sehr viele kleine und tolle Momente. Ich hoffe die Woche endet so toll, wie sie begonnen hat. Ich freu mich über alles, aber aufs Wochenende freu ich mich auch. 😍 Habt einen schönen Abend. #gutenacht #gedanken #diepetzi #sonnenuntergang
  • Wie sieht es bei euch eigentlich mit #Lyrik aus? Ich liebe ja Mascha Kaléko wirklich sehr und eines meiner liebsten Gedichte ist dieses hier:
. 
Weil du nicht da bist, sitze ich und schreibe
. 
All meine Einsamkeit auf dies Papier.
. 
Ein Fliederzweig schlägt an die Fensterscheibe.
.
Die Maiennacht ruft laut. Doch nicht nach mit.
.
Weil du nicht da bist, ist der Bäume Blühen,
.
Der Rosen Duft vergebliches Bemühen,
.
Der Nachtigallen Liebesmelodie
.
Nur in Musik gesetzte Ironie.
.
Weil du nicht da bist, flucht ich mich ins Dunkel.
.
Aus fremden Augen starrt die Stadt mich an
.
Mit grellem Licht und lärmendem Gefunkel,
.
Dem ich nicht folgen, nicht entgehen kann.
.
Hier unterm Dach sitz ich beim Lampenschimmer,
.
den Herbst im Herzen, Winter im Gemüt.
.
November singt in mir sein graues Lied.
.
„Weil du nicht da bist“, flüstert es im Zimmer.
.
„Weil du nicht da bist“, rufen Wand und Schränke,
.
Verstaubte Noten über dem Klavier.
.
Und wenn ich endlich nicht mehr an dich denke,
.
Die Dinge um mich reden nur von dir.
.
Weil du nicht da bist, blättre ich in Briefen
.
Und weck vergilbte Träume, die schon schliefen.
.
Mein Lachen, Liebster, ist dir nachgereist.
.
Weil du nicht da bist, ist mein Herz verwaist.
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#diepetzi #dieliebezudenbüchern #maschakaléko #gedicht #liebelei
  • Die ganze Zeit hab ich euch von diesem Buch vorgeschwärmt und jetzt hab ich meine Meinung dazu auch verbloggt. Weshalb ich den #ernährungskompass tatsächlich als eines der besten Bücher zum Thema #Ernährung ansehe, was Bas Kast schreibt und warum ihr das Buch lesen solltet, wenn euch die Thematik auch nur ein bisschen interessiert, könnt ihr jetzt auf dem Blog nachlesen. 👉 Link in der Bio. .
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#buchtipp #buch #sachbuch #lesen #sachbuchprojekt #baskast #cbertelsmann #petzisbücher2019 #diepetzi #dieliebezudenbüchern #buchblog #buchblogger #lektüre #ernährung #lebensmittel #essen #bookstagram #20sachbücher
  • Samstag ist auf jeden Fall mein Lieblingstag. Und Samstage, an denen ich Lieblingsmenschen treffe sind es erst recht. Ich freu mich auf einen schönen Abend und hoffe morgen auf einen ebenso sonnigen Tag mit ganz viel Frühlingsfeeling. Was habt ihr heute geplant?
.
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  • Werbung/unbezahlt | Ich liebe Book Blind Dates und @hugendubel_buchhandlungen hat auch in diesem Jahr wieder tolle Blind Dates im Angebot. Wenn ihr bis 28.02 in eine Filiale eurer Wahl geht, könnt ihr dort eines der 15 Bücher kaufen. Wenn ihr euer verpacktes Blind Date zusätzlich auf Instagram postet, @hugendubel_buchhandlungen markiert und das Bild mit #liebeaufdenerstensatz taggt, dann habt ihr sogar die Chance alle 15 Blind Dates zu gewinnen. ❤️📚
✖️✖️
Ihr habt aber jetzt spontan auch die Möglichkeit eines der beiden abgebildeten Blind Dates bei mir zu gewinnen. Verratet mir einfach, welcher erste Satz euch mehr überzeugt.
"Du hast mich geliebt - welches Recht hattest du also, mich zu verlassen?" oder "Bevor man sich Gedanken über seine Beziehung machen kann, muss man erstmal eine haben."
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Um zu gewinnen einfach mir folgen und unter dem Bild bis Sonntag, den 10.02 um 20 Uhr kommentieren. Der Gewinner wird ausgelost und von mir benachrichtigt. Meldet sich der Gewinner innerhalb zwei Tagen nicht, wird neu ausgelost. Der Versand erfolgt auf meine Kosten. Mitmachen kann jeder aus Deutschland bzw. auch aus anderen Ländern, falls die Mehrkosten des Versands selbst getragen werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram. Genaue Bedingungen gibt es hier: https://dieliebezudenbuechern.de/gewinnspiele/
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