GU Verlag

Unsere Gedanken haben unglaubliche Macht. Nicht immer sind sie jedoch hilfreich. Wenn wir uns also in Sorgen und Grübelschleifen verlieren, …

Sicher ist dir schon einmal eine narzisstische Persönlichkeit begegnet. Häufig gelingt es jedoch gar nicht auf den ersten Blick Narzissten …

Kennst du Ängste und Zweifel? Entdeckst du manchmal negative Gedankenmuster bei dir? Weißt du eigentlich, was du willst? Hast du …

Stell dich doch mal vor einen Spiegel und betrachte dich ausführlich. Schau dir genau an, was du siehst. Wie gefällt …

Wie ungesund und schädlich dauerhafter und massiver Zuckerkonsum für unsere Gesundheit sind, ist mittlerweile bereits schon bekannt. Viele Bücher sind …

Statistiken und Erfahrungen zeigen, dass mein Blog hauptsächlich von Leserinnen gelesen wird. Frauengesundheit und Hormone sind daher für viele Thema …

Selbstliebe, Achtsamkeit und Glück sind so inflationär verwendete Wörter, die bei manchen eine gewisse Form von Abwehr hervorrufen. Eigentlich sehr …

10 Gelassenheitsregeln für Lebensglück 300 Jahre v. Chr. Trafen sich wahrscheinlich die ersten Stoiker auf einem Marktplatz in Athen und …

In meinem Blogbeitrag über Minimalismus habe ich bereits darüber geschrieben, warum es sich lohnt sich näher damit zu beschäftigen. Die …

Minimalismus habe ich immer mit verschiedenen Dingen in Verbindung gebracht. Absoluter Verzicht, aber dafür auch große Klarheit und Freiraum. Es …