‚Federleicht‘ von Melanie Pignitter

Ohne Vorwarnung knallte ein Schmerz in Melanies Leben, der sie für immer veränderte. Alle Leichtigkeit war dahin und sie konnte sich nicht vorstellen, je wieder glücklich und unbeschwert zu sein. Doch es gelang ihr! Federleicht ist ihr Leben heute. Denn die Mentaltrainerin stellte sich einem Prozess des inneren Aufräumens. Sie ließ los – und fand dabei ihren eigenen Weg in Akzeptanz, Vertrauen und innerer Stärke. Diese hilft ihr, Schwierigkeiten zu meistern und Sorgen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Heute stellt sie ihrer großen Community ihr Wissen und ihre Erfahrungen zur Verfügung und zeigt in diesem Buch, wie es gelingen kann, ein befreites Leben zu führen.

Loslassen und ein befreites und erfülltes Leben führen

Ein erfülltes Leben führen? Würden wir uns doch alle eigentlich sehr wünschen, oder? Erfüllung ist übrigens etwas sehr Individuelles, denn jede von uns findet Erfüllung in ganz unterschiedlichen Dingen. Es wird daher nie ein Buch geben, das dir bestimmte Punkte an die Hand gibt und nach dessen Umsetzung du wunderbar erfüllt bist. Auch „Federleicht“ von Melanie Pignitter ist keine Zauberformel, aber eine kleine Hilfestellung, die richtige Ideen und Impulse schenkt und dazu einlädt, die richtigen Hebel zu betätigen, um der Erfüllung näher zu kommen.

Melanie hat bereits zwei Bücher veröffentlicht, schreibt einen sehr erfolgreichen Blog, ist Diplom-Mentaltrainerin, Selbstliebe-Mentorin und hat zudem auch einen eigenen Podcast. Auf all diesen Wegen teilt sie ihre eigenen Erfahrungen, ihr Wissen und ihre Expertise und bringt Menschen Selbstliebe und positive Impulse näher. Vor einiger Zeit habe ich auch bereits ihr Buch „Honigperlen“ hier auf dem Blog vorgestellt. Dieses ist nach ihrem Blog benannt und beinhaltet ebenso wertvolle Tipps und Denkanstöße. Mit „Federleicht“ geht die Autorin aber sogar noch ein Stück mehr in die Tiefe. Sie schreibt von eigenen Tiefpunkten und Momenten in ihrem Leben, in denen sie selbst nicht positiv gestimmt war. Sie fand jedoch einen Weg heraus aus dem Tal.

Ob Loslassen, negative Glaubenssätze oder auch Belastungen aus der Vergangenheit. Melanie Pignitter geht in diesem Buch auf viele unterschiedliche Themen ein und liefert am Ende jedes Kapitels auch passende „Be-Free-Tools“ mit, in denen sie Hilfestellungen anbietet, Fragen stellt, die zum Nachdenken anregen oder auch Aufgaben mit an die Hand gibt. Sie schreibt explizit auch, dass man dieses Buch nicht nur lesen soll, sondern sich auch wirklich Themen herauspicken muss, die man angehen möchte. Nur wenn man selbst ins Handeln kommt, wird man einen Prozess in Gang setzen und tatsächlich etwas ändern.

Mit „Federleicht“ liefert sie die passenden Inspirationen. Obwohl ich selbst viele Sachbücher – insbesondere in diesem Bereich – lese, habe ich dennoch neue Dinge für mich entdeckt. Ja, manches kannte ich tatsächlich schon. Falls du Melanies Blog liest oder sehr viele Bücher zum Thema kennst, dann wird es dir ebenso gehen. Das bedeutet aber nicht, dass du nicht dennoch von ihren Worten profitieren kannst. Ganz Gewiss wirst du dennoch ins Nachdenken kommen, Handlungsweisen hinterfragen und dir ganz genau überlegen, ob du nicht vielleicht doch ein paar Stellschrauben drehen kannst, um dein eigenes erfülltes Leben in Angriff zu nehmen.

„Gelassenheit ist mein täglicher Begleiter – das bringt mich voller Freude jeden Tag ein Stückchen weiter.“ Affirmation aus dem Buch – S. 177

Fazit

Wenn du die Texte von Melanie gerne liest, mit positiven Affirmationen etwas anfangen kannst und starke Impulse suchst, die dich dazu anleiten deinen Blick auf die Dinge zu ändern, dann solltest du unbedingt einen Blick in dieses Buch werfen. Ich habe es sehr gerne gelesen und einiges für mich mitgenommen.

Federleicht von Melanie Pignitter – Goldegg Verlag –  272 Seiten – ISBN  9783990602096 – Hardcover – 19,95 Euro