Psychologie & Selbstcoaching

Der November ist zugegebenermaßen nicht mein Lieblingsmonat. Ganz im Gegenteil. Oft empfinde ich ihn als schwer und düster. Dennoch steht …

Über das „Innere Kind“ wird viel geschrieben und berichtet. Wer sich mit Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie beschäftigt, wird zwangsläufig irgendwann mit …

Die Rauhnächte sind mittlerweile ein regelrechter Trend geworden. Passende Kurse, Rauhnachtbegleitungen, Bücher und Zubehör sprießen wie Pilze aus dem Boden. …

Unsere Gedanken haben unglaubliche Macht. Nicht immer sind sie jedoch hilfreich. Wenn wir uns also in Sorgen und Grübelschleifen verlieren, …

Sicher ist dir schon einmal eine narzisstische Persönlichkeit begegnet. Häufig gelingt es jedoch gar nicht auf den ersten Blick Narzissten …

Kennst du Ängste und Zweifel? Entdeckst du manchmal negative Gedankenmuster bei dir? Weißt du eigentlich, was du willst? Hast du …

Mit dem Begriff Achtsamkeit haben manche Menschen so ihre Probleme. Mir ist natürlich bewusst, dass dieses Wort mittlerweile sehr inflationär …

Vor Monaten habe ich rein aus Interesse meine Instagram-Community gefragt, wie zufrieden sie mit ihrem Job ist. Eine deutliche Mehrheit …

Vielleicht kommen dir manche Situationen ja auch bekannt vor? Kannst du auch ganz schlecht Nein sagen? Vermeidest du Konflikte und …

Stell dich doch mal vor einen Spiegel und betrachte dich ausführlich. Schau dir genau an, was du siehst. Wie gefällt …