Die Rauhnächte sind mittlerweile ein regelrechter Trend geworden. Passende Kurse, Rauhnachtbegleitungen, Bücher und Zubehör sprießen wie Pilze aus dem Boden. …
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Psychologie & SelbstcoachingSachbuch & Ratgeber
4 Strategien, um Abstand zu den eigenen Gedanken zu bekommen
von PetziUnsere Gedanken haben unglaubliche Macht. Nicht immer sind sie jedoch hilfreich. Wenn wir uns also in Sorgen und Grübelschleifen verlieren, …
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Unsere Ernährung hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir wissen das in der Regel und schauen häufig …
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Lange ist es her, dass ich hier eine ausführliche Buchbesprechung veröffentlicht habe. Das Buch „Die Schwarzgeherin“ von Regina Denk ist …
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Psychologie & SelbstcoachingRezensionSachbuch & Ratgeber
‘People Pleasing’ von Dr. Ulrike Bossmann
von PetziVielleicht kommen dir manche Situationen ja auch bekannt vor? Kannst du auch ganz schlecht Nein sagen? Vermeidest du Konflikte und …
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Wie ungesund und schädlich dauerhafter und massiver Zuckerkonsum für unsere Gesundheit sind, ist mittlerweile bereits schon bekannt. Viele Bücher sind …
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Statistiken und Erfahrungen zeigen, dass mein Blog hauptsächlich von Leserinnen gelesen wird. Frauengesundheit und Hormone sind daher für viele Thema …
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Periode und Zyklus werden auch im Jahr 2022 noch viel zu oft als ein Tabuthema betrachtet. Viel zu selten wird …
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Psychologie & SelbstcoachingSachbuch & Ratgeber
4 Impulse, die dir dabei helfen deinen eigenen Weg zu gehen
von PetziSelbstliebe, Achtsamkeit und Glück sind so inflationär verwendete Wörter, die bei manchen eine gewisse Form von Abwehr hervorrufen. Eigentlich sehr …
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Was ist eigentlich Glück? Wenn man diese Frage zehn verschiedenen Menschen stellen würde, dann würden sich daraus zehn unterschiedliche Antworten …