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Der November ist zugegebenermaßen nicht mein Lieblingsmonat. Ganz im Gegenteil. Oft empfinde ich ihn als schwer und düster. Dennoch steht …

Manchmal kommt es vor, dass man Bücher liest, die einen sofort verzaubern. Bei „Das Jahr der Wunder“ von Melanie Raabe …

Über das „Innere Kind“ wird viel geschrieben und berichtet. Wer sich mit Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie beschäftigt, wird zwangsläufig irgendwann mit …

Die Rauhnächte sind mittlerweile ein regelrechter Trend geworden. Passende Kurse, Rauhnachtbegleitungen, Bücher und Zubehör sprießen wie Pilze aus dem Boden. …

Unsere Gedanken haben unglaubliche Macht. Nicht immer sind sie jedoch hilfreich. Wenn wir uns also in Sorgen und Grübelschleifen verlieren, …

Unsere Ernährung hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir wissen das in der Regel und schauen häufig …

Lange ist es her, dass ich hier eine ausführliche Buchbesprechung veröffentlicht habe. Das Buch „Die Schwarzgeherin“ von Regina Denk ist …

Vielleicht kommen dir manche Situationen ja auch bekannt vor? Kannst du auch ganz schlecht Nein sagen? Vermeidest du Konflikte und …

Wie ungesund und schädlich dauerhafter und massiver Zuckerkonsum für unsere Gesundheit sind, ist mittlerweile bereits schon bekannt. Viele Bücher sind …

Statistiken und Erfahrungen zeigen, dass mein Blog hauptsächlich von Leserinnen gelesen wird. Frauengesundheit und Hormone sind daher für viele Thema …