Psychologie & Selbstcoaching

  Wer regelmäßig die Beiträge zum Samstagskaffee liest, der ist sicherlich schon mal über den tollen Blog ‚Modern Slow‚ gestoßen. …

Unsicher, verängstigt und von Selbstzweifeln geplagt – Melina Royer empfindet sich lange als schüchternsten Menschen auf dem Planeten. Bis sie …

  Hygge ist das Lebensgefühl der Dänen, das seit einer geraumen Zeit auch den deutschen Buchmarkt überflutet hat. Man ist …

  Simone Hermerath ist studierte Psychologin, die während ihrer Weiterbildung zur Psychotherapeutin zwei tolle Bücher schrieb. ‚Mein kleines Wohlfühlbuch‘ habe …

  Man nimmt sich für vieles im Leben Zeit, aber die Zeit für sich selbst kommt doch oft zu kurz. …

  Karin Furtmeier aus München ist geprüfte Yogalehrerin und hat nach verschiedenen Workshops in Indien, Sri Lanka und Europa einen …

  Autorin Simone Hermerath ist studierte Psychologin und befindet sich gerade in der Weiterbildung zur Verhaltenstherapeutin. Mit dem kleinen Wohlfühlbuch, …

  ‚Anleitung zur Achtsamkeit‘ versteht sich als eine Art Ratgeber, der in über zweihundert Seiten Achtsamkeit erklärt und auf unterschiedliche …

Michael Acton Smith war ein geplagter und gestresster Großstädter und Unternehmer, der sich im Jahr 2014 in eine einsame Berghütte …

Autorin Heike Mayer ist Achtsamkeitstrainerin, Autorin und Dozentin und gibt Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), sowie Fachfortbildung …