Sachbuch Frühjahr 2022: 77 Sachbücher, die ich mir notiert habe

Seit Wochen schon durchforste ich die Frühjahrsvorschauen nach neuen Sachbüchern und habe eine unglaublich Zahl an Büchern gefunden, die sich für mich spontan interessant anhören. Ganz sicher gibt es bestimmt noch viele mehr. Auch wenn die Backlist natürlich ebenso viel tolles hergibt, bin ich immer ganz neugierig, welche Bücher erscheinen werden. Klar ist aber auch, dass ich unmöglich alle lesen kann. Vielleicht sind aber ja auch für euch ein paar spannende und interessante Titel dabei? Sieben Highlights habe ich mir aber auf jeden Fall notiert, die sich so gut angehört haben, dass ich sie unbedingt lesen möchte. Und ganz sicher bleibt es nicht nur dabei. In dieser Übersicht finden sich nämlich noch viele weitere Bücher, die mich total neugierig machen. Und falls du doch eher auf die Backlist stehst, kannst du zum Beispiel hier die Sachbuchvorschau aus dem Frühjahr 2021 sehen. Ebenfalls randvoll mit guter Lektüre.

(von links oben nach rechts unten) Wir müssen über Geld sprechen von Otegha Uwagba (Atlantik Verlag) – erscheint im März | Das große Experiment von Yascha Mounk (Droemer) – erscheint im April | Frauen und Kinder zuletzt von Sabine Rennefanz (Ch. Links) – erscheint im März | Das Paradies ist weiblich von Tanja Reich (Hrgs.) (Arche) – erscheint im Februar | Die Kümmerfalle von Susanne Garsoffky und Britta Sembach (DVA) – erscheint im April | Die Stärke der Frauen von Dr. Denis Mukwege (C.Bertelsmann) – erscheint im April | My Body von Emily Ratajkowski (übersetzt von Stephanie Sing) (Penguin) – erscheint im Februar | Die ersten ihrer Art von Heike Specht (Piper) – erscheint im Februar | Wie wir die Welt sehen von Ronja von Wurmb-Seibel (Kösel) – erscheint im Februar | Wutschrift von Pia Klemp (Penguin) – erscheint im März

Highlight #1

Panic Years von Nell Frizzell (übersetzt von Yasemin Dincer) (Atlantik) – erscheint im Mai Ein Kind in diesen Zeiten? Und falls ja, mit wem? Und dann: wann genau? Ein Buch über die Fragen im Leben, vor denen jede Frau einmal steht – von denen aber noch nie so ermutigend, inspirierend und klug erzählt wurde wie hier. Nell Frizzell ist Ende zwanzig, als sie sich von ihrem langjährigen Freund trennt. Die gemeinsame Lebens- und Familienplanung ist damit auf Null gesetzt. Nur das Schlafzimmer ihrer Oma bietet Nell Raum, ihre Trennungstrauer zu verarbeiten, denn: Fragen rund um Fruchtbarkeit und Kinderwunsch, Familienplanung und Zukunftsvisionen sind für die Oma und ihre Freundinnen Vergangenheit. Sie sind frei, ihre Panic Years sind vorüber. Doch Nell steckt mittendrin…

(von links oben nach rechts unten) Im Labyrinth der Nerven von Nicole und Christian Knobloch (Eden Books) – erscheint im März | Quallen altern rückwärts von Nicklas Brendborg (Eichborn) – erscheint im März | Die Naturgeschichte des Immunsystems von Clemens G. Arvay (Quadriga) – erscheint im April | Atmen von Dr. Ralph Skuban (Droemer) – erscheint im Mai | Gesundheit beginnt im Darm von Emeran Mayer (riva) – erscheint im März | Voller Energie statt völlig fertig von Dr. med. Stevan R. Gundry (riva) – erscheint im Mai | Blut – unser flüssiges Organ von Prof. Dr. Curt Diehm (GU) – erscheint im April | Das erwachte Gehirn von Lisa Miller (übersetzt von Andrea Panster) (arkana) – erscheint im April | Der Glukose-Trick von Jessie Inchauspé (übersetzt von noch keine Info ) (Heyne) – bereits erschienen | Der Vagus Nerv als innerer Anker von Deb Dana (übersetzt von Ursula Bischoff) (Kösel) – erscheint im April

Highlight #2

Mindset: Hoffnungsvoll von Dan Tomasulo (Beltz) – erscheint im Februar Hoffnung ist unser wichtigstes psychologisches Kapital. Umso erstaunlicher ist es, dass wir eine falsche Auffassung davon haben: Anders als viele glauben, hat Hoffnung nichts mit passivem Abwarten zu tun – im Gegenteil: Hoffnung ist die Überzeugung, die eigene Zukunft aktiv und selbstbestimmt gestalten zu können. Wer sich angewöhnt, zuversichtlich zu denken, ist nachweislich resilienter, hat mehr Erfolg, stärkere Beziehungen und ist auch körperlich gesünder. Anhand von beeindruckenden Fallgeschichten aus seiner Praxis, Übungen und Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie macht Dan Tomasulo uns Mut, auch dann Hoffnung zu haben, wenn die persönliche Situation oder das aktuelle Weltgeschehen alles andere als positiv erscheinen.

(von links oben nach rechts unten) Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt von Melanie Pignitter (GU) – erscheint im März | Super Gefühle von Emilia Vuorisalmi (Lübbe) – erscheint im März | Selbst.Zufrieden von Emma Reed Turrell (übersetzt von Maria Mill) (Lübbe) – erscheint im Mai | Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg von Heike Mayer (Droemer) – erscheint im März | Du bist mehr als genug von Sarah Desai (Droemer) – erscheint im Mai | Auf einen Kaffee mit dir selbst von Kristen Helmstetter (mvg Verlag) – erscheint im März | Die Selbstfindungs-Falle von Dr. Benjamin Hardy (Goldmann) – erscheint im August | Du bist der Hammer von Jen Sincero (übersetzt von Elisabeth Schmalen) (Ariston) – erscheint im April | Emotionale Balance finden von Bernadette Gera (Irisiana) – erscheint im Mai | Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz von Dr. Niko Kohls (Südwest) – erscheint im Mai

Highlight #3

Dunkelheit von Sigri Sandberg (Übersetzung noch keine Info) (btb) – erscheint im August Im Winter ist Norwegen in Dunkelheit getaucht. Aber ist das auch wirklich der Fall? Zwei Drittel der Norwegerinnen und Norweger, wie auch 80 Prozent der Menschen in Nordamerika, können nachts die Milchstraße nicht mehr sehen. Straßenlaternen, Neonlichter und Bildschirme erhellen den Himmel und machen es unmöglich, etwas im Nachthimmel zu erkennen. Solange sie denken kann, hat Sigri Sandberg Angst vor der Dunkelheit. Mitten im Winter begibt sie sich allein auf eine Reise in die Berge, um sie zu erleben und zu verstehen, was hinter der Angst steckt. Auf ihrer Reise macht sie uns mit einer besonderen Frau bekannt: Christiane Ritter, die 1934 einen ganzen Winter in einer Trapperhütte in Spitzbergen verbrachte.

(von links oben nach rechts unten) Lost & Found von Kathryn Schulz (übersetzt von Daniel Schreiber) (Fischer) – erscheint im Juli | Lieben lernen von Bell Hooks (übersetzt von Elisabeth Schmalen) (Harper Collins) – erscheint im Februar | Liebe neu denken von Diane Hilscher (Droemer) – erscheint im Mai | Die neue Einsamkeit von Diana Kinnert und Marc Bielefeld (Hoffmann und Campe) – erscheint im März | 50 Sätze, die das Leben leichter machen von Karin Kuschik (Rowohlt) – erscheint im März | Wenn Höflichkeit reinhaut von Peter Modler (Campus) – erscheint im Februar | Morgen wird Sex wieder gut von Katherine Angel (Hanser) – erscheint im April | Deepening Love von Iva Samina (Kösel) – erscheint im Mai | Freude von Angela Köckritz (Berlin Verlag) – erscheint im Februar | Smart Loving von Sharon Brehm (Südwest) – erscheint im Februar

Highlight #4

Happy not perfect von Poppy Jamie (Übersetzung von Annika Tschöpe) (Goldmann) – erscheint im Juni Ängste, ständige Selbstzweifel und zwanghafter Perfektionismus können uns im Alltag schwer belasten und uns viel von unserer Lebensfreude nehmen. Poppy Jamie steckte selbst in einer tiefen persönlichen Krise, als sie begann zu verstehen, dass sie stärker auf ihre psychische Gesundheit achten muss. Sie führte Gespräche mit zahlreichen Expert*innen und entwickelte daraus ihr eigenes »Happy not Perfect«-Programm. In ihrem Buch versammelt die britische Moderatorin ihre Strategien und gibt uns ein ebenso praktisches wie kluges Konzept an die Hand, mit dem wir lernen, den Perfektionismus Schritt für Schritt hinter uns zu lassen und in eine glücklichere Zukunft zu starten.

(von links oben nach rechts unten) Unabhängig – vom Trinken und Loslassen von Eva Biringer (Harper Collins) – erscheint im April| Narzissten wie wir von Katharina Ohana (Beltz) – erscheint im März | Wissen, was stärkt von Johanna Budwig Stiftung (Droemer) – erscheint im Februar | TCM your life von Dr. med. Nina Roy (Droemer) – erscheint im März | Dein Erfolg ist kein Zufall von Dr. Jessamy Hibbert (übersetzt von Andrea Panster) (Goldmann) – erscheint im Juli | Don’t Worry von Shunmyo Masuno (übersetzt von Stephan Schumacher) (Lotos) – erscheint im Juni | Leise Menschen – starke Worte von Sylvia Lönken (Gabal) – erscheint im Mai | Kenne deinen Wert von Susan J. Moldenhauer (Eden Books) – erscheint im März | Food Feelings von Cornelia Fiechtl (Kremayr Scheriau) – erscheint im Februar | Plant Based von Laura Merten und Dr. med. Marie Ahluwalia (Südwest) – erscheint im Mai

Highlight #5

Think Again – Die Kraft des flexiblen Denkens von Adam Grant (Übersetzung von Ursula Pesch) (Piper) – bereits erschienen Intelligenz wird üblicherweise verstanden als die Fähigkeit, zu denken und zu lernen. Doch in einer Welt, die sich rasant verändert, brauchen wir etwas ganz anderes genauso dringend: die Fähigkeit, Gedachtes zu überdenken und sich von Erlerntem wieder zu lösen. Anhand zahlreicher Beispiele aus dem täglichen Leben zeigt der internationale Bestsellerautor Adam Grant: Nur wer die Komfortzone fester Überzeugungen verlässt, wer Zweifel und unterschiedliche Ansichten zulässt, ohne sich in seinem Ego bedroht zu fühlen, eröffnet sich die großartige Chance, wirklich neue Erkenntnisse zu gewinnen.

(von links oben nach rechts unten) Care von Brooke McAlary (übersetzt von Viola Krauß) (Lübbe) – erscheint im April | Die Sterne lügen nicht von Palina Rojinski (Droemer) – erscheint im November | Phosphoreszenz – Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt von Julia Baird (übersetzt von Sabine Längsfeld) (Rowohlt) – erscheint im April | Anleitung für dein Leben von Dr. Sophie Mort (übersetzt von Franka Reinhardt und Karin Schuler) (Penguin) – erscheint im März | Nagomi von Ken Mogi (übersetzt von Petra Huber und Sara Duffel) (Dumont) – erscheint im Juni | Ein ruhiger Geist von Shoukei Matsumoto (übersetzt von Wolfgang Höhn) (Goldmann) – erscheint im September | In Balance von Conny Hörl (Goldegg) – erscheint im März | Senbazuru von Michael James Wong (Irisiana) – erscheint im April | Kraftvolles Selbstmitgefühl von Kerstin Neff (übersetzt von Heide Lutosch) (kailash) – erscheint im März | Osho – Zurück zur inneren Quelle von Osho (Irisiana) – erscheint im März

Highlight #6

Spiritual Feminist von Kaja Andrea Otto (arkana) – erscheint im Februar Von vielen Seiten wird an patriarchalischen Strukturen gerüttelt, werden überkommene Werte infrage gestellt und Female Empowerment proklamiert. Und doch trauen sich Frauen nach wie vor nicht, ihre wahre Größe und Stärke zu zeigen. Beim Blick auf ihren Körper entdecken sie zumeist nur Mangelhaftes anstatt ihn in seiner individuellen Schönheit zu feiern. Es ist an der Zeit für einen spirituellen, fundamental weiblichen Weg, der uns Frauen anspornt, unsere besonderen femininen Energien und Eigenschaften hochzuhalten und sie klug für unsere eigenen Bedürfnisse einzusetzen. Spiritual Feminist Kaja Andrea Otto zeigt in ihrer aufrüttelnden Analyse und anhand kraftvoller Mindshift-Tools, wie dieser Change persönlich und auf kollektiver Ebene gelingen kann: weg von Selbstoptimierung und fremdbestimmter Dauerperformance, hin zu Sisterhood und Lebensmodellen, in denen wir Frauen unsere Brillanz voll entfalten können.

(von links oben nach rechts unten) Radikale Kompromisse von Yasmine M’Barek (Hoffmann & Campe) – erscheint im März | Nicht mein Antirassismus von Canan Topcu (Quadriga) – bereits erschienen | Sag mir nicht, wer ich bin von Julia Wadhawan (dtv) – erscheint im April | Das Switch-Prinzip von Elaine Fox (Übersetzung von Johanna Wais) (dtv) – erscheint im Juni | Warum nicht gleich?! von Dr. med Alfred Wiater (Scorpio Verlag) – erscheint im April | Mind your Glücksschwein von Rebecca Böhme (C.H. Beck) – erscheint im März | Zynische Theorien von Helen Pluckrose und James Lindsey (übersetzt von Sabine Reinhardus und Helmut Dierlamm) (C.H. Beck) – erscheint im Februar | Glück ist deine Entscheidung von Daniel Aminati (Ariston) – erscheint im April | Likest du noch oder lebst du schon? von Christina Feirer (Kremayr Scheriau) – bereits erschienen | Ich möchte lieber nicht von Juliane Marie Schreiber (Piper) – erscheint im März

Highlight #7

Die besondere Kraft der achtsamen Sprache von Thomas W. Albrecht (Goldegg) – bereits erschienen Wie wir reden, wirkt sich auf uns selbst, aber auch auf unser Umfeld aus. Eine Spirale beginnt sich zu drehen und entfaltet eine Eigendynamik. Sie führt zu einem konstruktiven Miteinander oder zu einer Auseinandersetzung. Wir können klar in der Sprache, aber dennoch achtsam sein. Alles fängt beim inneren Monolog an und setzt sich in der Kommunikation mit Menschen fort, denen wir begegnen: Ob wir uns und andere motivieren, anspornen, beruhigen, abwerten oder ärgern. Diese Mechanismen sind ständig vorhanden und regieren unsere Welt im Kleinen wie im Großen. Dieses Buch holt die Leser:innen in wohlbekannten Situationen aus dem Alltag ab und zeigt, worauf es bei gelungener Kommunikation ankommt. Denn Sprache hat eine besondere Kraft, die uns selbst und alle anderen wirkt.

Welche Bücher interessieren denn auch dich? Welche Highlights hast du noch notiert? Welche Bücher willst du unbedingt lesen? Verrate es mir gerne.