‚Anleitung zur Achtsamkeit‘ versteht sich als eine Art Ratgeber, der in über zweihundert Seiten Achtsamkeit erklärt und auf unterschiedliche …
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Achtsamkeit
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Psychologie & Selbstcoaching
‚Calm – Gelassen werden und die Welt verändern‘ von Michael Acton Smith
von PetraMichael Acton Smith war ein geplagter und gestresster Großstädter und Unternehmer, der sich im Jahr 2014 in eine einsame Berghütte …
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Achtsamkeit ist ein Wort, das einem in den letzten Jahren vermehrt über den Weg läuft. An allen Ecken und …
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Sachbuch & Ratgeber
Themenwoche: Eine Woche für guten Schlaf, entspannten Umgang mit der Zeit und Achtsamkeit – Ein Fazit
von PetraEine Woche ist nun vorbei und damit auch meine aktuelle Themenwoche beendet. Es interessiert mich jetzt natürlich sehr, ob sie …
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Psychologie & Selbstcoaching
‚Das Achtsamkeitstraining – 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern‘ von Mark Williams und Danny Penman
von PetraEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. in unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit …
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