Der Traum vom besseren Leben kann Ansporn und Motivation sein, er kann aber auch belasten, wenn man ihn nicht umsetzt. Dabei ist es erschreckend einfach, ein Macher zu werden! Es braucht nur ein bisschen Selbstüberlistung und das Motivationsbuch von Marius Kursawe. Er bietet kleine, schnell anwendbare Mindhacks für den leichten Start sowie Tools und Methoden für den langen Atem. Leser erhalten konkrete und verblüffend einfache Motivationstipps für jede Phase der Umsetzung. Damit kann wirklich jeder am Ball bleiben!

Wollen – Machen – Erreichen

In „Berge versetzen für Anfänger“ schreibt Marius Kursawe über Lebensträume, Wünsche, Motivation und Mental Hacks und bringt anhand anschaulicher Beispiele näher, dass es nie zu spät für die Erfüllung der eigenen Wünsche und Abenteuer ist. In sehr motivierender und mitreißender Erzählform schreib Kursawe über besondere Menschen, die Extremes geschafft haben, weil sie an sich selbst geglaubt haben. Zum Beispiel die 70jährige Waltraud Cichon, die schon immer Klavier spielen wollte und in hohem Alter beschlossen hat es zu lernen. Oder Apnoe-Taucher Benjamin Franz, dessen Leben sich nach einem tragischen Unfall beim Tauchen komplett geändert hat und der dennoch nie aufgegeben hat.

„In dem Moment, indem man es tut, verändert sich etwas. Für mich war es so, als hätte mich mein Leben lang ein Kreis umschlossen, der nur zu drei Vierteln gefüllt war. Das waren mein großer Wunsch und meine Vorstellung. In dem Moment, in dem die Realität dazukommt, wurde der Kreis komplett.“ (Waltraud Cichon / S.71)

Kombiniert mit diversen Studienergebnissen, Hacks, Etappen-Challenges, Aussagen anderer Wissenschaftler und motivierender Gedanken ist ein Buch entstanden, dass ich regelrecht inhaliert habe.

Der Autor erklärt auch anschaulich und verständlich, dass Motivation alleine nicht ausreicht, um eine Aktion auszulösen. Das kennen wir alle. Während wir zum Beispiel wissen, dass uns regelmäßiger Sport guttut und wir damit vielleicht dem Wunsch eines trainierten Körpers näherkommen, trainieren wir trotzdem nicht.

Häufig liegt es aber auch daran, dass wir Wünsche und Ziele nicht genau genug definieren. Wenn wir zum Beispiel sagen, dass wir gerne gesünder leben möchten, dann werden wir den Weg zum Ziel nicht finden. Als sehr anschauliches Beispiel schreibt Kursawe dann nämlich: „Stell dir vor dein Ziel ist „Ich möchte Urlaub machen.“ Du weißt jetzt weder, wann das passieren wird, noch wohin die Reise geht, noch wie du ans Ziel kommst. Die Wahrscheinlichkeit, bei dieser Zielfindung Urlaub zu machen wäre sehr gering. Ein Ziel muss so konkret wie möglich definiert sein und darf nicht dem Zufall überlassen werden.

In vielen Momenten waren seine Worte regelrechte Augenöffner und ganz konkret habe ich dieses Buch genau zur rechten Zeit gelesen. Wenn man selbst eine Veränderung plant und noch einen Stups in die richtige Richtung braucht, dann kann dieses Buch auf jeden Fall dabei helfen. Ich habe es nicht nur gelesen, sondern regelrecht durchgearbeitet. Sehr viele Sätze, Anregungen und Worte markiert, mir vieles für die eigene tägliche Praxis mitgenommen und auch versucht, die Etappen-Challenges zu absolvieren.

Wenn man mehr über Motiviation, Ziele, Erfüllung von Wünschen und dem Problem, dass die Motivation oft nicht ausreicht, lesen möchte, dann muss man dieses Buch unbedingt zur Hand nehmen. Ich gebe zu, dass das Cover vielleicht nicht gleich dazu motiviert, aber der Inhalt ist umso wertvoller. Ein Mix aus spannenden und inspirierenden Menschen, guten Ratschlägen und einer mitreißenden Erzählweise machen es möglich, dass man das Buch in wenigen Tagen oder sogar Stunden verschlingen wird.

Fazit

Ein spannender Blick auf die Motivationsforschung, eine inspirierende Reise und ein ganz unterhaltsames Buch, das ich jedem empfehlen kann, der sich für die Thematik interessiert und Wünsche hat, die noch nicht in Erfüllung gegangen sind.

Berge versetzen für Anfänger – Mach doch endlich, was du willst! von Marius Kursawe – Campus Verlag – 190 Seiten- ISBN 9783593509129 –  Broschiert – 19,95 Euro