Neulich wurde ich gefragt, wie ich eigentlich die Inspirations-Letter schreibe. Wie ich auf die Ideen zu den Themen komme, wann ich welches Thema wähle. Vielleicht hast du dich das auch schon mal gefragt?
Manchmal überkommt mich das Gefühl, dass ich über alle relevanten Themen schon geschrieben habe. Und dann wird mir plötzlich doch wieder bewusst, dass man über manches gar nicht oft genug schreiben kann. Ich lese viele Bücher, ich lasse mich coachen, ich befasse mich mit vielen Themen und falle dennoch auch immer wieder in alte Muster. Lange antrainierte Verhaltensweisen zu ändern ist nicht immer einfach und daher kann ein gelegentlicher Reminder nicht schaden.
Ein Stück weit schreibe ich diese Letter auch für mich selbst. Ich überlege lange, welches Thema die nächste Mail behandeln soll. Ich nehme Bücher zur Hand, durchsuche mein Regal und fühle nach, ob ich mit einem Thema wirklich in Resonanz gehe. Und irgendwann kommt der Moment, ein Geistesblitz, ein Wort, ein Kommentar, ein Buch und ich weiß, worum es diese Woche gehen soll.
Auf die eine oder andere Weise habe ich über Selbstfürsorge schon öfter geschrieben. Ich würde sogar sagen, dass es ein Stück weit auch Selbstfürsorge ist, diese Mails hier regelmäßig zu lesen. Du schenkst dir einen Moment Zeit für dich, nimmst im besten Fall gute Gedanken mit und fühlst dich danach – hoffe ich zumindest sehr – ein Stück weit besser oder auch inspiriert.
Und obwohl wir alle wissen, dass Selbstfürsorge unglaublich wichtig ist, verlieren wir uns im stressigen Alltag doch auch immer mal wieder aus den Augen.
Wir werden immer wieder mit Situationen konfrontiert sein, die uns viele…
