“Das Leben einfach mal genießen”, häufig einfach so dahingesagt und ganz oft gar nicht so einfach. Oder doch? Was löst dieser Satz in dir aus?
Gerade in den stressigen und schwierigen Momenten kommt uns Genuss eher nicht in den Sinn. Dabei macht genau das unser Leben so viel leichter. Wenn wir davon träumen mehr Leichtigkeit in unseren Alltag zu holen, dann sollten wir an eine Sache immer mal wieder denken: Das Leben einfach mal genießen.
“Besonders glückliche Momente im Leben zeichnen sich häufig dadurch aus, dass sie sich unbeschwert und leicht anfühlen. Wir denken nicht großartig über das nach, was wir machen, und genießen einfach, was passiert. Es sind Momente, in denen alles zu stimmen scheint. Die Zeit steht still und vielleicht wünschen wir uns sogar, dass dieser Moment nie vorbeigeht. “, schreibt Dr. phil. Jörg Bernardy in seinem Buch “Über die Kraft der Einfachheit” (GU Verlag).
Momente dieser Art erleben wir nicht ständig und das ist sicherlich auch gut so. Wie schwierig wäre es, diese besonderen Momente wirklich bewusst zu schätzen, wenn wir sie jeden Tag mehrmals erleben? Doch gibt es auch Gründe, weshalb wir nicht regelmäßig diese besondere Leichtigkeit spüren.
Ich kann selbst ein Lie…
