Wenn man andere nach ihren Wünschen frägt, dann kommt neben Gesundheit auch häufig ein anderer: Glücklich sein. Zahlreiche Bücher gibt es zu diesem Thema, Wissenschaftler:innen beschäftigen sich damit und auch ich habe schon darüber geschrieben. Und dennoch ist es noch niemandem gelungen eine einfache Formel zu finden, die genau das verspricht.
Es wundert mich nicht, da Glücksempfinden einfach unfassbar individuell ist. Dinge, die mich glücklich machen, sind für andere Menschen kein großer Grund zur Freude. Und genau das ist auch ein Problem. Auf der Suche nach unserem Glück orientieren wir uns häufig zur sehr an anderen Menschen. Und dabei verlieren wir aus den Augen, was Glück für uns selbst eigentlich bedeutet.
Vor einiger Zeit habe ich ein Buch gelesen, das sich genau mit diesem Thema auseinandersetzt. Geschrieben von Cordula Nussbaum, die bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht hat und als Coach, Trainerin und Speakerin unterwegs ist. In “Meine Glüxx-Factory – So mache ich mich einfach glücklich!” (Campus Verlag) schreibt sie, was die sechs Hauptzutaten des Glücks sind und weshalb es so wichtig ist, sich damit ausführlich zu befassen.
Denn nur wenn man sich darüber Gedanken macht, kann man sich auf die Suche nach der eigenen, individuellen Glücksformel machen. Frei von den Menschen um einen herum.
Seit Jahrtausenden zerbrechen sich Philosophen, Gelehrte und Forscher den Kopf darüber, was Glück denn eigentlich ist und wie man es finden kann. Jeder hat aus seiner Perspektive die einzige Wahrheit gefunden. Aber hier ist es wie beim Glauben.…
