Diese Texte hier schreibe ich ja in erster Linie immer für mich und in der Hoffnung, dass einige (viele) von euch ähnliche Probleme oder Gedanken haben und etwas davon für sich mitnehmen können. Wenn ich etwas wirklich gut kann, dann ist es nämlich prokrastinieren. Selbst wenn ich die Ausgaben für den Inspirations-Letter schreibe, passiert es mir immer wieder, dass ich plötzlich viele andere Aufgaben finde, die scheinbar noch wichtiger sind. Warum ist das so?
Isaac Newton erkannte bereits, dass das Anfangen viel mehr Energie kostet als das Weitermachen. Wenn man also nichts tut, dann ist es sehr leicht, einfach weiterhin nichts zu tun.
Es gibt verschiedene Ursachen für Blockaden, die uns verstärkt zum Prokrastinieren neigen lassen. Das ist einerseits Unsicherheit. Wir wissen nicht, wie wir beginnen sollen und tun es dann einfach gar nicht. Und andererseits Angst, die uns ebenfalls nicht beginnen lässt. Es gibt jedoch noch eine weitere Ursache, die nicht zu verachten ist: Trägheit.
Wie können wir Energieblockaden lösen?
Als ich letzte Woche beim Wandern war, kam mir wieder ein Gedanke in den Sinn, den ich beim Wandern immer wieder habe. Wenn man ganz unten beginnt, dann kommt mir jeder Berg immer unendlich hoch und unschaffbar vor. Der Weg nach oben ist oft anstrengend, kräftezehrend und nicht immer schön. Doch für die Belohnung am Ende gehe ich die Schritte trotzdem, weil ich weiß, dass ich unglaublich happy bin, wenn ich oben ankomme, die Aussicht großartig sein wird und ich mich danach so richtig gut fühlen werde.
Das ist wahrscheinlich auf viele Aufgaben üb…
